Déroulement d’un coaching

Un coaching se déroule sur une période courte de 3 à 4 mois, à raison d’une séance d’1H/1H30 tous les 10/15 jours environ.

Une séance coûtera 80 € la séance pour un particulier, tarif entreprise selon type d’accompagnement, à définir.

Les séances peuvent avoir lieu de visu, par téléphone ou en visio-conférence. Il est même possible d’alterner entre ces différentes formules.

En journée, en soirée ou le week end, l’essentiel étant que vous soyez au calme, concentré sur la séance, sans source de distraction pour pouvoir bénéficier pleinement de votre accompagnement.

Les grandes étapes d’un coaching

L’entretien exploratoire

Avant même de réellement démarrer le coaching, je vous propose un entretien exploratoire de 30 minutes. Les objectifs de cet entretien :

  • Faire connaissance et s’assurer mutuellement que le « contact passe bien », que vous avez bien envie que je vous accompagne et que l’on se fasse mutuellement confiance pour les mois d’accompagnement qui se profilent.
  • Vous permettre de formuler votre demande, de commencer à clarifier l’objectif de votre coaching.
  • Vous permettre de me poser toutes les questions que vous vous posez sur la démarche de coaching, les séances, la méthode.
  • Me permettre de valider que votre objectif correspond bien à un sujet de coaching, que je pourrai vous aider à l’atteindre

Les séances de coaching

Au cours des premières séances de coaching nous travaillons sur votre demande :

  • Quelle est la situation actuelle?
  • Que souhaitez-vous améliorer? Quel objectif atteindre? Pourquoi cette démarche?

Afin de pouvoir réaliser un travail efficace il est essentiel d’identifier clairement ce que vous souhaitez obtenir.

Les séances se déroulent autour de d’entretiens, de petits exercices ou tests vous permettant de mieux vous connaitre, d’identifier vos ressources et vos limites afin de dépasser ces dernières. Vous définissez un plan d’action vous permettant d’avancer d’une séance à l’autre.

Entre deux séances il peut aussi vous être proposé de répondre à un questionnaire, réfléchir à un thème et poursuivre le travail initié en séance.

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